一、行程概览
总里程：约3500公里（武汉至拉萨）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、分段路线规划
- 江夏-成都段（2天）
- Day1：江夏→宜昌（游览三峡大坝）→恩施（宿）
- Day2：恩施→重庆（火锅体验）→成都（休整，检查车辆）
- 川藏段核心行程（12-15天）
- 成都→雅安→泸定桥→康定（海拔2560m）
- 翻越折多山（4298m）→新都桥（摄影天堂）
- 理塘→巴塘→金沙江大桥（进入西藏）
- 芒康→左贡→怒江72拐→八宿
- 波密→通麦天险→鲁朗林海→林芝
- 林芝→工布江达→拉萨（布达拉宫收官）
三、必备准备
- 车辆要求：SUV/越野车，提前更换雪地胎，携带防滑链
- 证件清单：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（珠峰/阿里方向）
- 高原物资：氧气瓶、红景天、防晒霜、墨镜、抗高反药物
四、特色体验
- 稻城亚丁：蓝色星球最后一片净土
- 然乌湖：雪山倒映的绝美秘境
- 藏文化：鲁朗石锅鸡、八廓街朝圣、藏装拍摄
五、注意事项
- 每日行车≤400公里，避免夜间赶路
- 海拔攀升日安排适应性住宿（如巴塘、波密）
- 提前下载离线地图，部分路段无信号