行程总览
本规划以‘慢游、安全、怀旧’为核心，每日活动量适中，景点间交通建议优先选择出租车或自驾，确保长者休息充足。
每日详细安排
- 第一天：文化怀旧与生态漫步
上午：参观中山舰纪念馆（室内展陈，平缓无障碍，了解历史约1.5小时）。
下午：漫步江夏环山绿道（选择平坦路段，可随时休憩，欣赏自然风光）。
晚餐：推荐江夏城区老字号餐厅，品尝清淡的湖北家常菜。 - 第二天：湖光山色与田园体验
上午：游览梁子湖（乘船观湖，船速平稳，避免长时间曝晒）。
下午：探访灵山生态景区（乘坐观光车至核心区，轻松徒步，呼吸负氧离子）。
晚餐：在梁子湖周边农家乐享用鲜鱼菜肴，环境安静舒适。 - 第三天：古镇悠闲与返程准备
上午：逛纸坊老街（石板路平缓，可购买手信，感受市井烟火）。
下午：在酒店休息或自由活动，适时结束行程。
贴心提示
1. 住宿建议选择江夏城区星级酒店，确保电梯及无障碍设施完善。
2. 行程中备好温水、常用药品，避免高强度活动。
3. 春秋两季为最佳出行时间，气候宜人。